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    カテゴリ:ダイエット

    1: ニュース二軍+板記者募集中!@pureφ ★ 2013/06/02(日) 06:32:51.09 ID:???
    マラソンはチーズバーガーと同類で健康に悪影響か

    no title

    4月行われたロンドン・マラソン [image] Reuters

     耐久スポーツのオフシーズンの過去2、3カ月間で、異常なことが起きた。マラソンを走ることの健康への悪影響と、
    チーズバーガーを食べることの悪影響の境界線がぼやけ始めたのだ。

     これに対し、マラソンを150回以上走ったベテランのランニングコーチ、マーク・サリバン氏は「わたしは全く心配して
    いない」と言う。同氏は「たばこを吸い、チーズバーガーを食べて100歳まで生きる人々がいる」と笑い飛ばした。

     耐久スポーツをやっている人々は長年、「鋼鉄のイメージ」を享受してきた。しかし、控えめな運動なら恩恵が大きい
    のに、過剰な運動の場合、そうした恩恵を減じているかもしれないことを示す証拠が増えており、そうした耐久スポーツ
    選手の「鋼鉄イメージ」は低下しつつある。最近の研究によれば、1週間に30マイル(約48キロ)以上のランニングを
    すると、そのような健康上の恩恵が消え去る恐れがあるという。

     そもそも運動は、血圧やコレステロール水準を改善し、強靱な心肺機能を作り出すことが保証されているのか。
    ランニングは寿命を6年延ばすというのは本当か? 他の最近の研究結果によると、極端なスポーツを行う運動家の
    間では、こうした恩恵は、心房細動(不整脈の一種)や冠動脈疾患にぜい弱になることによって相殺されている可能
    性があるという。

     この研究結果を前にして、多くのスポーツ専門医の間では「運動過剰」の可能性への長年の懐疑論が後退しつつ
    ある。スポーツ医で、ベテランのマラソン走者であるポール・トムソン氏は「40年の心臓病学から学んだ教訓は、大量の
    煙がある時は、若干の火が存在することがしばしばだということだ」と述べた。同氏は現在、コネティカット州ハートフォード
    病院の心臓病学の主任だ。

     実際、耐久スポーツの運動家に関する懸念事例は長年蓄積されてきた。手術を必要とする心臓疾患を受けて、
    アイアンマン・トライアスロン・ワールドチャンピオンシップの2人の優勝者が引退を余儀なくされた。2011年には、アイアン
    マンの覇者ノーマン・スタドラー選手が巨大大動脈瘤を治療するため緊急手術を受けた。耐久スポーツが原因では
    ないが、それによって悪化した可能性の高い疾患だ。研究では、耐久スポーツと肥大大動脈根との関連が示されている。

     他の最近の研究結果では、ランニングの顕著な寿命上の恩恵は、1週間に30マイルを超えた距離を走行すると、
    減ったり消えたりすることが示唆されている。他の極めて小規模な研究では、連続的なマラソンランナーの間で高水準の
    冠動脈プラークが認められた。理論的には厳しい運動が引き起こす症状だ。

     心臓電気生理学者でTheheart.orgのコラムニスト、ジョン・マンドロラ氏は「心臓病は燃焼から来るものであり、一貫
    して慢性的に自分の体を燃焼させ、疲労を癒さない場合、過剰な運動と心臓病との間に関係がないはずがあろうか?」
    と述べた。

     それでも、スポーツ医学専門家たちは、警告が立証されているかどうかで鋭く意見が分裂している。結局のところ、
    極端な運動をする米国人1人につき、全く運動しない米国人は何千人もいるし、運動関連の警告を、運動しないで
    いる名分として受け止める人も大勢いるかもしれない。しかも、極端な運動が有害との証拠は断定できるには程遠いし、
    運動の健康上の恩恵は無制限に生じるとの他の研究結果と矛盾している。

     ダラスの運動・環境医学研究所所長でテキサス大学サウスウェスタン医学センター教授のベンジャミン・レビン氏は
    「心血管予防の大半が、普通程度以上の運動から来ることは事実だ。しかしそれには上限はないとの抗しがたい
    証拠がある」と述べた。

    http://si.wsj.net/public/resources/images/AR-AC569_SP_Mai_G_20130523180910.jpg
    2006年のアイアンマン・トライアスロン・ワールドチャンピオンシップの覇者ノーマン・スタドラー選手 DPA/Zuma Press

    >>2あたりに続く

    KEVIN HELLIKER/The Wall Street Journal 2013年 5月 27日 16:02 JST
    http://jp.wsj.com/article/SB10001424127887323625804578508413742999512.html

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    130602cafeglobe

    1: サビイロネコ(家) 2013/06/02(日) 15:34:59.03 ID:4kB7t1fuP BE:4348607279-PLT(12822) ポイント特典
    これから露出の増える夏に向けて、ダイエットに励んでいる人も多いのでは。
    ライフスタイルメディア「カフェグローブ」が、「食事制限でダイエットで成功はしない」
    「食事を減らすダイエットは体の老化を早める」という、ちょっと気になる情報を取り上げていました。

    また、糖質の供給が足りなくなると、体は筋肉を分解して糖質を捻出しようとします。
    つまり糖質不足の状態が続くとどんどん筋肉が分解されてしまい、脂肪だけが残る結果に......。
    「細く見えても体脂肪は30%」というような「隠れ肥満」となり、代謝の悪い体質になってしまうんです。

    食事制限をするダイエットは「一時的に水分が体から出て体重が減るものの、実際に痩せてはいない」ということにつながるそう。
    特に、年齢が30歳を過ぎると、この手のダイエットが及ぼす影響が大きくなっていくようです。
    http://www.lifehacker.jp/2013/06/130602cafeglobe.html
    http://www.lifehacker.jp/upload_files/130602cafeglobe.jpg

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    1: なまコンφ ★ 2013/05/20(月) 21:13:11.58 ID:???0
    篠田麻里子がダイエット宣言 「必要ない!」「痩せないで」の声殺到

     AKB48の篠田麻里子さん(27)が、ツイッターとGoogle+で「ダイエット宣言」と取れる投稿をした。

     モデルとしても活動しているだけに、篠田さんはきれいなスタイルを保っているように見える。ファンからは
    「痩せなくていい!」とのコメントが多数寄せられている。

    ■BMI指数は低体重の17か

     話題となっているのは2013年5月19日の投稿だ。

    「LIVEでワイヤー使えなくなるから痩せよ…」

     という文章とともに、ワイヤーで空中に吊るされようとしている篠田さんの写真が投稿された。

     篠田さんは過去のコンサートで、自身がセンターを務めた曲「上からマリコ」で会場内を飛び回るワイヤーア
    クションを見せたことがある。今後開催予定のイベントでもその演出が使われ、ワイヤーが重さに耐えられなか
    ったら困るという意味でのダイエット宣言と思われる。

     篠田さんは公称身長168cmで、体重は公表されていないが、インターネット上では40キロ台後半ではないかと
    予想する人が多い。肥満度を示すBMI指数を計算すると約17となり、日本肥満学会の肥満度の判定基準でいうと
    低体重となる。最近の映像や投稿に添付された写真を見ても、特に太ったようには見えない。

     ファンからは「いやいや。痩せる必要はない!」「麻里ちゃんそれ以上痩せたらつまようじになっちゃうよ」
    「あまり痩せすぎないよーにしてくださいね 逆に体壊してもいけませんし!」と、無理なダイエットを心配す
    る意見が多数寄せられている。
    http://www.j-cast.com/2013/05/20175465.html
    no title


    現在の篠田麻里子(27)
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    【【AKB48】篠田麻里子(27) ダイエット宣言 → ファン「痩せないで」と心配 身長168cm体重40キロ台は痩せすぎ?】の続きを読む
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    bakucyutanaka


    1: 禿の月φ ★ 2013/05/07(火) 04:59:17.19 ID:???P
    お笑いコンビ・爆笑問題の田中裕二が、あるダイエットに挑戦するという。
    体重増加に悩んでいる芸人仲間にも、「一緒にやらない?」と声をかけているらしい。

    お笑い芸人・天野ひろゆき(キャイ~ン)の5月5日付のブログでは“ついに挑戦”と題し、
    あるダイエットに挑戦することを告白している。以前ダイエットに成功するも体型を維持できず
    最近リバウンドし、体重が増加傾向であるという天野。そんな天野に田中は、「えのき氷って知ってる?」
    「1日3個食べると内臓脂肪が減るんだって」と一緒にやらないかと誘ってきたのだ。

    ブログのコメント欄には、「“過去に医者から痩せるには食べないこと”と言われたじゃないですか!」と、
    読者からの厳しい忠告が入っているが、「食べて痩せるなんて夢」と言う天野は早速、
    田中オススメの『えのき氷』を購入。一緒に『えのき氷』ダイエットに挑戦するらしい。
    >>2以降に続きます)

    ソース:Techinsight Japan
    http://japan.techinsight.jp/2013/05/bakumon_tanaka_enokigoori1306061544.html
    「天野ひろゆき オフィシャルブログ」
    http://ameblo.jp/amablo2010/entry-11524540810.html
    品川庄司「品川blog」
    http://shinagawa.laff.jp/blog/2013/04/post-2263.html

    【【芸能】「食べて痩せたい!」 爆問・田中裕二、『えのき氷』ダイエットに懸ける熱い期待】の続きを読む
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    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 10:22:50.03 ID:1tXob2aKP

    ミケランジェロ治療
    一回の治療でこの肉体になれるらしいwww
    no title


    おまえらもいってこいよ

    費用は100万だってよ。




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